在职业生涯中有哪些能力很重要，却是我们忽视的。在职场上，在工作中，有很多不被我们关注的能力，对我们其实是至关重要的，只是我们总是将其忽视了。那么是哪些能力呢？从今天开始收紧锦囊，以备后用。

1、和自己相处的能力

和自己相处是一种成熟的标志，即便是一个人也能够很好地安排自己的生活，聆听自己内心的声音，感受自己的喜怒哀乐，即能够宽恕自己的错误，又能够嘉许自己的进步！

如果你掌握这项技能，相信我，没人能夺走你的幸福。独处不是孤单，而是一种自我幸福的能力，正如高效人士的7个习惯说所，一个人只有真正独立了才能与另外一个人建立高质量的互赖关系！

2、自我条调节压力的能力

一定的压力能激励我们更大的潜力，但压力超过临界点的时候，则会给我们身心带来伤害！正确调节压力的方法是释放压力带来的负面的情绪，简单易行的减压方式是：运动、保持良好的作息习惯、与亲朋好友分享自己的压力。

3、自律的能力

管好自己是关乎个人成就的决定性的能力，而遗憾的是很多人不仅仅管不好自己，而且还特乐意去“管”别人，这是人际冲突特别是家庭冲突的一个非常重要的因素，管好自己主要体现在以下的三个方面：

管好自己的嘴：别乱说话、别乱吃、乱喝！

管好自己的腿：不该去的地方不要乱去。

管好自己的手：不该干的事别去干。但是重要的是管好自己的心，不要别情绪左右自己的行为，而要做情绪的主人。

4、传递理解的能力

被理解恐怕是这个世界上最珍贵的“情感礼物”，而遗憾的是我们每个人是那么地渴望被上司、伴侣、父母、同事去理解，而却忽略了如何向他人传递理解，能够在人际沟通中多传递一份理解。

5、爱与感恩的能力

爱是什么？这是一种很难言语的能力，但是对每个人而言，首先要学习的是是“爱自己”，因为一个不懂的如何珍爱自己的人是不太可能真正地懂得如何爱别人，同样感恩也是另外一种幸福的密码，一个具备感恩能力的人，每天都会很开心地想到别人的好，而一个贪婪的人则会抱怨我为什么得到的这么少？这决然会是两种不同的人生境界。

在你的职场生涯中，在你的工作中，你是否有这些能力而被你自己忽略呢！