简历中的特长与爱好，总有很多人不知道怎么填写，因为很多人没有发现自己有什么可以作为特长，怕写了给自己简历的印象降分。其实，简历中个人特长这样写，就很能吸引HR了。

一、要明确专业不是特长

比如，作为一个化学专业的学生，把做实验能力强作为自己的特长，并不能让自己鹤立鸡群。如果你的专业素养很强的话，这个应该是在简历的其他板块加以强化。与此相对的是，特长的东西不一定就要达到专业水准。比如一个文科学生的计算机知识很丰富，也很喜欢钻研计算机问题，平常的软硬故障，网络问题都可以自己解决，但是没有经过系统的专业化的教育培训，与专业毕业生的水平有一定的差距，但是与本专业相结合的话就是优势了。

二、写有利于专业优势的特长

有的人特长很多，写上去什么好呢?这个就要考虑你应聘的单位的职业，有利于你的专业优势的就要写，不利的则要省略。比如你在办公室做职员，但是你写了“对网游赚钱很有心得”，就会让人想你会不会专心的工作，但也没有绝对的悲观，从侧面来看，你很有学习和经商的天赋。如果你的老板跟你有一样的爱好，也许会因此而录用你。不过，兵行险招，这一招还是慎用的好。

三、用事实证明自己的特长

很多求职者在这里会罗列很多词语，比如，性格开朗、待人热情、工作细心、办事高效、能吃苦耐劳、有较强的组织能力等等，看得HR都觉得这样的毕业生太优秀了，几乎没什么缺点，是个不可多得的人才。其实对于这样的特长字眼，HR很少看。要想吸引眼球，不如只挑几个词，在这些词的后面举个简单的例子证明一个，比如，你说自己组织能力强，你可以说自己独立组织了某某活动，在系里反响很好，受到了学校表扬等等。

那些与工作相关的特长一点要展开写，比如你说自己写作水平好，你可以说自己非常擅长写应用文、各种报告等，这样比你只说自己写作水平好，让我们误你为你是写散文写诗歌的高手，而这些，工作未必用得上。另外，与职位无关的特长、爱好你不要写，你说你喜欢足球，公司并不会给你准备个足球场，再比如你说自己爱唱歌，公司也不是招歌唱家或办KTV，这些特长、爱好都是需要你以后在工作中有机会展示的，而不是在简历中，写多了，会让你的简历没有重点。

简历中的个人特长范文：

(1)本人在外企拥有过客服工作经验，熟悉外企客服流程，市场开发的技巧。能吃苦耐劳，责任心强，善于与人沟通交流，能够处理好各种人际关系。属学习、实干型的职员;工作以完成目的和达到目标为己任，敢于承担责任，富有工作激情，真诚希望加入贵公司。

(2)本人曾在校社团联合会网络信息部和检验学院学生会工作，并担任班干部;培养了我良好的领导、管理、协作、交际沟通和创新能力，使我能客观理智地面对问题，顾全大局，对凡事持寻求解决的态度。

一年的实习工作更是丰富了我的阅历，培养了我开拓创新的思维和解决问题的能力，更加系统地掌握了临床各项检测的基础理论和基础操作技术，掌握了微生物、病毒的实验检验原理和操作技术，有较强的综合分析能力和动手能力，也具有一定的科研能力。