原文标题：能力优秀匹配工作要求，面试后收到拒绝信怎么办？

你的能力匹配工作的所有要求，甚至比那更优秀。你也认为自己已经证明了自己是那个完美的候选人，而且在面试结束的时候，面试官也十分和善地跟你说“回头见”时，然而，你没料到的事情发生了，你居然收到了拒信，你的希望和梦想因为这两行字的邮件而破灭了。

那么此时此刻，你应该做些什么呢？你的第一反应可能是对着电脑屏幕竖起你的中指，然后让室友给你买两包辣条来压压惊。可是你不知道，这是一个让你获得有价值的建议，让你全面提高你的面试技巧的绝佳机会。

举个例子，你可以这么回复这封拒信：

面试官名字、您好：

谢谢您的反馈！很高兴能够见到您和您的团队，非常荣幸能够有机会了解（公司名、。如果可以，我希望您可以给我一些关于面试表现和综合技能的反馈。我想抓住每一次提升自我的机会，我相信这将是我今后求职中一次宝贵的经验。

再次感谢您！

Bestwishes 你的名字

发出这封邮件的5个好处

1、提高找工作的洞察力

先谈谈最显而易见的好处吧！向不录用你的人征求反馈意见，你将可以认识到哪些是你有待提高的地方，哪些是你应该尽力避免的。

也许你是一个很合适的候选人，但当你表现得坐立不安时，你的面试官也会因此感到不耐烦。

也许你只是缺乏一些技巧让面试官觉得你其实可以塑造。或者也有可能他/她仅仅觉得你的背景不符合。不管怎么样，你都应该去了解这些原因，这样，你就可以为下次的面试积累经验啦！

2、更深入的了解自己

我记得特别深刻的一次，就是我没有获得我特别中意的一个职位时，我问了面试官为什么不录取我。让我感到意外的是，面试官竟然详细地回答了我，让我受益匪浅。她甚至提到我有一个很不好的习惯，就是自作聪明地去总结面试官说过的话。

我当时都惊呆了。我一直以为自己在与人沟通方面经验老道，所以我才决定让自己充分发挥这个优势，来表明我是在认真听话。显然，我做过头了。

我的本意是好的——我只是想表达自己很感兴趣以及很赞同他/她的观点，但是我忽略了一件事，那就是话说到一半就被打断才是最让人讨厌的。

毫无疑问，征求被拒的原因，可能只是指出一些你从来没有意识到的事情。不像你的朋友、导师或者你的父母，可能会出于善意而没有告诉这个残忍的事实。所以，这可能是你得到的最有价值的反馈。

3、证明自己愿意接受好的批评建议

“愿意接受建设性的批评，并且从中受到启发。”——在所有的职位描述中都可以看到这句话，不是吗？

好吧，即使你没有被录用，但现在有个机会可以证明自己真的不只是嘴上说说而已的。每个人都可以说自己愿意接受批评，但是怎么证明呢？主动征求反馈，就是一个可以证明你可以接受批评，也不会放过任何一个助你发展、学习、成长的机会。而且，这个方法一定可以打动你的面试官。

4、可以给自己留条后路

尽管你只想得到这个工作，但请记住：这不是唯一的机会。

所以试想一下这家公司刚好空缺一个相关的职位，你觉得他们第一个想到的候选人会是谁？可能会是那个对拒信不理不睬的人吗？相反，是那个虚心地说着“感谢”并且征求反馈的人，会出现在新职位候选名单的第一位。

因为一扇门关了，不代表它将用不再为你开放。所以在今后的机会中，即使被拒绝了，也尽量给面试官一个良好的印象。因为你永远不知道接下来将会发生什么。

5、结束即开始

有些公司明确规定：不允许有任何反馈。所以当你想深入了解自己未被录取的原因时，你可能不会得到任何消息。然而，它仍然是值得的。即使你没有得到任何回应，但是你有了一个最好的开始，并利用这个技能让自己的经验慢慢的变得丰富起来。

被拒的失落在所难免，此时去问为什么被拒无疑是尴尬的。但是你得承认这是一个能够启发你完善自我和积累经验的绝佳机会。

所以，放低你的姿态回复这封被拒通知吧！稍后再把你的辣条拿出来压压惊也不迟。