工作上怎么避免“三分钟热度”持续力：做到这三个步骤，让你从此拒绝“三分钟热度”下面的场景，你应该是很熟悉的吧会议上，同事正用英文流利地简报，还不时穿插笑话，与国外客户互动融洽。

你暗自下定决心，从今天起，每天都要读英文，还报名了考试以增加动力，但是，下班之后、周末时，你总是觉得疲惫，读起书来力不从心。

到底问题出在了哪里？怎么把热情变成持续的热量呢？

三个步骤，帮你达成,只要你敢跟着做

思考根本动机

问自己到底为什么要学英文？

是因为别人都说重要，还是自己想克服有口难言的痛苦？

一面寻求动机，一面展开行动，才是成功的秘诀。

认清事实

只要学习像旅行一样快乐，你一定会很主动地去做。

你可以把学英语的一小时，想像成一趟真实的商务旅行：

第一天拉起行李箱模拟机场对话

第二天穿上宴会服，练习派对闲聊

第三天⋯⋯，藉由变化，延续动力

「渗」入生活节奏里

每天只读一页英文，并且重复30天，让身体养成习惯，就像每天刷牙般自然，不做还会浑身不对劲。

五百丁小编观点

还记得五百丁小编曾经说过：成功不是结果，而是一种习惯，一种养成的、固有的习惯。这种习惯是一种己有的思维模式、是一种敢于挑战自我的持续约束力。无论是学校教育还是企业培训，都是让我们养成一种习惯，一种走向发展和成功的习惯。尝试着做一做，说不定你就成功了。