早上起来看外面草地一片白霜。不知不觉又年底了。掐指一算，今年为世界和平为公司盈利为家庭安好为朋友神经正常付出够多了，唯一没有做够的是对自己好一点。在我的手册里，提升自己生活质量，对自己好一点很简单。

你不需要剁手，不需要去远方或者作打油诗，更与红颜蓝颜无关，只要做这三件事情，一定让你从内到外爽起来。

第一、睡你能负担得起的最好质量的床上用品

床，是我们身心放松和逃避现实之所。高低软硬适合自己的枕头，吸湿透气，触感柔细的床单和松软轻柔的被子，会大大提高你的睡眠质量。

每天花在床上的时间那么多，床上用品绝对值得投资。

第二、穿最舒服最好质量的内衣裤

跟鞋子一样，内衣舒不舒服只有你自己知道。最舒服的内衣应该感觉没穿，TA已经和你合为一体。还要等十元四条的大减价吗？绝不！舒服合体的内衣，让你处处透露自信。

第三、用最柔软的手纸

柔软厚实吸水性强的手纸，给人纯洁，舒适，细腻，温馨的感觉，就好象小时候妈妈温柔地轻触你的脸庞（假如你妈妈对你很温柔的话）。

有人可能会说，我三件事情都做了活得滋润，可是这几样都不便在朋友圈晒，怎么办？

那我就教你如何优雅而低调地晒。今天又睡到自然醒，若不是猫猫在抓，我还在与周公会面。好想跟我的床谈恋爱，那一千支的埃及棉永远不让我孤单失望。