沟通和交谈需要技巧，否则我们很容易被人误解，所以你要注意自己有没有讲明白、注意对方有没有听明白，为人处事的方式方法表现的充分一点，不要涵涵蓄蓄的，这样能减少不少麻烦。

1、解铃还须系铃人

吃饭时，你喜欢清淡的食物，他以为你喜欢吃辣的，不断地给你夹菜，你不想动筷子，他也不理解你为什么不吃他夹得菜，有人会想是不是嫌弃他的筷子不卫生，还有人说你高冷矫情，其实是因为你吃不了辣的。这时候最好的办法就是先问清楚为什么他会认为自己喜欢吃辣的，然后解释你为什么不吃。

解决误会，首先就是要了解对方为什么会误解自己，是不是你与对方在沟通中的某个环节出现了理解上的误区？不要担心自己唐突的问出来会给对方不好的印象，只有真诚的沟通才会让对方相信，你是他非常珍贵的朋友。

2、要学会用善意的声音“反击”

职场上一些人对你怀有恶意，未必是你做的“不够好”，比如有人说“小红这件事又办的不好啊！怎么没完没了的出错呢？”你可以这么回答“谢谢前辈的指点，之前的工作成果可能完成的不够好，以后我一定尽力让大家对我刮目相看！”反击，不是为了让对方认同你，而是让你身边的人不要误解你。

你要做的，就是拿出一个态度：这个态度里包括了你跟这样的人不会同流合污，包括了你是一个有立场有主见的人，包括了你不是一个性格激进，禁不住挑唆的人，甚至包括了你是一个值得成为朋友的人。

3、退一步的海阔天空不重要，重要的是看到了下一步的万丈深渊！

避免被人误会的最好办法，就是不要陷入误会当中。职员的升调，老板的私事，办公室敏感话题都要想清楚了再发表想法。我不主张完全回避，你不可能永远当那个不出声的人，而且你完全回避，对于你沟通能力也只有消极的影响。

想的慢点，说的轻点，然后看看周围人的反应，给自己一些沟通上面的经验，这些弥足珍贵的东西只有你一个人能够享用终身。

有人误解你的不会说NO，有人误解你的软弱。假如被他们误解了，一定不要不分青红皂白的和他们大吵大闹，这样只会降低自己的素质，让他得逞，要换个角度思考。