几个老朋友吃饭，一个结了婚的朋友感慨，发现过了三十岁，快乐的事情越来越少。我喝了一口酒，大言不惭地说：“这个问题我认真想过，幸福感的缺失，来自攀比心的越发加重。” 

幸福感的缺失，来自攀比心的越发加重。

我刚认识汪洋的时候，一个月拿4000块钱，那时候，虽然他也是刚刚参加工作，可是工资已经轻松过万。我下班要加班做文案、做图表、写运营报告，他每天在上海各个公司里，约同事出来喝个咖啡、聊聊天，下班后还去网咖玩英雄联盟。身边有这样一个朋友，说不羡慕是假的，更何况，在这个大城市，跟他一个上海土著比起来，我又是一个外地人。

一次跟他深聊之后才知道，销售的压力很大。做运营可以月月扳手指，因为到日子拿工资，就算有绩效考核，撑死也就浮动个10%。扣个400块钱也算不上大数目，更何况上司多少要看你的努力和面子，一般出了问题口头警告一下，快快把坑填上就好，很少会跟你来真格的，毕竟都是出来工作的，本来工资就不高。销售这行不一样，每到月底，销售业绩、汇款单一清二白地在那里摆着，压力大起来根本睡不着，一个人卖了多少业绩，拿哪个级别的工资，标准没有一点含糊。所以做销售的人员要有超强的抗压能力，跟月底款还没到比起来，客户偶尔甩个黑脸，被人放鸽子，甚至被不满意的客户骂几句什么的，根本就不是什么事了。

从那天开始，我才知道，一行有一行的苦，外行人的羡慕嫉妒恨往往都是光看贼吃肉不看贼挨打。

许多年过后，只看自己，其实大多数时候，人对自己是满意的，但你若是时刻盯着周围的人看，各种羡慕嫉妒恨就接连而至。昔日一万元工资的铁哥们儿，如今已经是某家公司里的二把手，依旧整天灰头土脸地忙着上市，早已经过了靠工资过日子的阶段。而那个昔日里工资一直比你低的男孩，娶了一个如花似玉的姑娘，纵然两个人穷得愁下个月的奶粉钱，可是人家总归是有家的人了。再看那个当初在公司混不下去被迫离职的小子，如今在高校里开了一家饭馆，生意红红火火，几天前还找你想在互联网上做做宣传推广。

所以很多事情，不该盯着别人。公司二把手并没有那么好干，每天都有一公司的人等着靠你吃饭；结婚生子后也许为孩子上幼儿园忙个不停；开饭馆的哥们儿一个月赚得不少，可是早晨早早起来就去菜场买菜，客人喝酒折腾到夜里：有些苦你受不了。

刚毕业的学生，习惯了用成绩比人生的日子，往往心态会不平衡。其实，真的没有什么好比较的，大家的基础、性格、抗压能力、人脉关系都不一样。过好自己的日子，管别人干什么呢？你不明白为什么你辛苦一辈子也在北上广买不上一套房，你同事天天玩却有三四套，可是有些事情说起来有点可笑：别人爷爷就比你爷爷奋斗得早。

把时间花在嫉妒别人身上，往往是最不值得的，别人依旧在进步和提升，而你则因为这种事情，耗费你自己的青春。

我刚参加工作不久的时候，有天中午，我被上司叫进办公室，她喜气洋洋地告诉了我一个好消息：公司对我上一阶段的工作非常肯定，决定给我加薪。

那时候的我性格内向不善言辞，但是自认为对工作尽职尽责，能够得到公司的肯定，心里当然是开心的。我认真地向领导表示感谢，回到座位，心里笑开了花。

然而，这种喜悦仅仅持续了一个小时，就消失得无影无踪，因为，后来我知道，坐在我旁边的和我一同进公司的同事，他不仅加薪，而且升职了。

昔日朝夕相处的同事得到提升，而自己辛苦了半年却依然没有任何升职的动静，我要如何处理今后的关系？更让我觉得难堪的是在我自己心里，我在工作的很多方面做得都比他好，为什么到头来得到的人却是他？

那个下午我变得非常焦躁，我在心里一遍又一遍地问自己为什么，甚至有冲进办公室里辞职的冲动。一整天的心情，都跌在谷底。

晚上回到家里跟六月说到这件事情，她一脸平常地看着我说：“其实所有的东西都没变啊，只是你自己心态不对。”

我懊恼地看着她：“有什么不对？这半年我为这个项目忙里忙外，我在部门的努力人尽皆知啊，为什么最后升职的人是他？你倒是反过来开始指责我不对？”

六月放下手中的碗告诉我：“你早上给我打电话的时候，明明很开心啊，我下午路过菜场，还专门买了几个菜和饮料打算庆祝啊，这本来是件值得高兴的事，为什么因为你得知同事升职了，心情反而不好了呢。这对你没有什么影响啊。”

我看着她，竟然一时语塞：“可是我心里觉得不公平啊，我付出了那么多，公司都没有看见啊。”

“哪里不公平了？公司看到了你的尽职尽责啊，否则为什么会给你加薪呢？你觉得自己很努力，可是他也很努力不是吗？你们两个人又不是做同样的工作，你怎么知道人家没你努力呢？”

许多年后想起之前幼稚的自己，时常觉得有趣，把时间花在嫉妒别人身上，往往是最不值得的，别人依旧在进步和提升，而你则因为这种事情，耗费你自己的青春。其实不必，有人快些，有人慢些，只要方向是对的，每个人都会走到终点。

职场是只讲功劳不讲苦劳的地方，你自己看不见的地方，不代表别人不存在的地方。

工作多年后某日整理邮箱，看见几年前自己曾经发给上司的邮件，讲一个网站的设计思路，洋洋洒洒地写了一大篇，上司回复就一句话：重写，请理清条理，重新理顺思路，标注重点。

那时候刚毕业不久，虽然重写了邮件，却在心里骂爹：我写了那么多，你到底有没有认真看过，居然还说我抓不住重点，条理不清晰。上司就是难伺候。

现在再看那封邮件，羞愧得头都抬不起来，假如我下属将这种邮件发给我，别说打回去重写，我早该找他到会议室喝咖啡了。问题完全出在自己这里，却还理直气壮，仿佛自己是世界上最不受人理解的人。再看那时候做的PPT，就是拿着Word复制粘贴，花哨凌乱的模板，别说版式清晰明了，连对齐都做不到，就拿着那脏乱差的幻灯片，做了一次结结巴巴的演说，居然还大言不惭地逢人就说自己能力提高了。

最搞笑的是一次在职场上犯了错误，连累了兄弟部门的一个私交很好的朋友，被经理批评后回家，自己也觉得对不起那哥们儿，但也觉得自己委屈，于是发了邮件，谢谢他帮我擦屁股，邮件写得特别感性，洋洋洒洒几千字，都在说我们这半年如何如何辛苦，文艺得跟情书似的，然后大半夜发给那哥们儿，第二天还盼着别人回复我，疑惑自己如此雅兴居然没人回复。

拜托，这里是职场，本来就该是只讲功劳不讲苦劳的地方，你一大篇文艺的说辞洋洋洒洒还十分得意，可是大家那么忙，谁有空理会你？

看着看着，你就会发现，自己真的在成长。代表自己成长的标志，除了银行卡里的余额，还有那些自己曾经不理解却真真切切犯下的错误。如今的PPT似乎做得可以拿出来见人了，发邮件也懂得措辞合适条理清晰，知道什么时候该向上级汇报，无关痛痒的小错误也懂得给同事、下属留个人情。这些，是职场历练留给自己的礼物。

嫉妒是所有情绪里负能量最大的一种，别人过得好不好，幸福不幸福，根本与你无关。

这些年，我嫉妒过别人，也被别人嫉妒过。

嫉妒别人的时候，觉得那人面目可憎，面对自己的欲望，我却发现无论我怎样努力，那些别人触手可及的东西，都离我越来越远。

被别人嫉妒的一瞬，会有一丝得意，但是一瞬快感穿舌而过，紧接着是接连不断的愧疚、不安、委屈，好想过去站在他面前，伸出手拉他起来，跟他说抱歉，可是最终什么都说不出口。

而反思自己的时候我意识到，嫉妒其实是所有情绪里，负能量最大的一种，唯一的正面作用，就是告诉我们，我们还关注着自己的需求，我们还爱着自己，同时也告诉自己，我们身上还有很多不足。

其实，大多数的嫉妒，是你在哈哈镜里看到的那个人，因为你过于关注那个点，所以那个点被无限放大，而它刺激你，直到你情绪失控。

在这个信息爆炸的社会，我们太容易关注别人，而无论社交网络还是现实生活，我们都太容易看到别人的闪光点。大家都忘记了，从朋友圈到现实生活，我们看到的，是对方刻意展示出来的一面。在这个社会，一张自拍都要经过美图秀秀包装后才被抛到互联网上，而那些花费大量时间嫉妒别人的人，其实，都是上了其他人的当。

事实上，那个人过得好不好，幸福不幸福，拿多少钱，去过哪些地方旅游，与你根本无关。多花时间关注成长着的自己，才是自己变优秀的途径，你也才会获得更多的幸福感。

多年之后，当我们的心变得更大了，我们的世界变得更开阔了，再度相遇，一定能笑着说出那些曾经的嫉妒，我们会羡慕有那么一段时光，那么忙碌又孤独的日子里，我们竟然还有时间，为不相干的人生气，为不爱自己的人受伤。