对于怎么样才能让自己快乐的工作？快乐工作的方法有那些？也行大对数刚入职场的大学生来说，迟迟找不到正确的方法，这次你们有福气了，笔者为你们整理了一篇让“自己快乐的工作方法有哪些？”，希望大家喜欢。我们先从一个小例子讲起：

一、让自己工作快乐的小例子

爱丽丝晚上下班回家，一幅疲倦不堪的样子。她也确实觉得筋疲力尽，头痛，背也痛，疲倦得不想吃饭就要上床睡觉。她的母亲再三地求她，她才勉强坐在饭桌旁。

这时候电话铃响了。是她男朋友打来的，请她出去跳舞。她的眼睛亮了起来，精神也来了。她冲上楼，换上那件天蓝色的洋装，跳舞一直跳到半夜三点钟。最后等她终于回到家的时候，却一点也不累，事实上还兴奋得睡不着觉呢。

你相信这个故事吗？其实，类似的事情在我们周围天天都在发生。

二、工作没兴趣，就没快乐

心理学实验证明，烦闷会产生疲劳。人在做自己不感兴趣的事情时，会感觉到疲倦、瞌睡、头痛、眼睛疲劳、很容易发脾气，甚至会胃痛。新陈代谢实验的结果显示，一个人感觉烦闷的时候，他的血压和身体机能都会降低；如果他觉得他做的事情有趣，他的整个的新陈代谢马上加速。平时我们说“人逢喜事精神爽”，差不多也是这个意思。

三、要工作快乐，必须喜欢工作

是否能工作得快乐，第一个基本问题，就是我们必须喜欢我们的工作。如果我们不能喜欢，我们得调整，转化，制造等等，来产生对工作的喜欢，一句话，我们要培养出对工作的兴趣来，才能从工作中得到愉快。

如果我们身为主管，那么在我们喜欢自己的工作的同时，我们还有职责让我们的员工也喜欢他的工作。所谓激励，核心问题也就是在此。

四、什么人在从工作中得到快乐

我有一些朋友，他们都是非常喜欢工作的人，他们从工作中感到很大的，甚至是，（至少有一个人是这样）：最大的快乐。

我发现他们都有一个共同点：很忙，有很明确的职责，而且他从工作中得到很大的成就感。

就我自己的体会而言，在我做销售的时候，每天上班到办公室的时候，都有很多事情要解决：需要找老板要预算、申请东西，又有新的品种缺货，赠品或试用装不足，陈列要改进，促销准备有问题，商场承诺的事情又变卦，代理商扯皮，柜台小姐缺勤，等等。

有道是：商场如战场，如果这些事情延误了处理，业绩会受到损伤，“市场不会等你”。所以我几乎每天都是被时间追逐，每天都有十万火急的事情急需解决。

我喜欢这样。我也发现很多人都喜欢这种感觉，因为感到自己的重要和“因为有我，世界从此不同”。

到一天工作结束的时候，看到很多问题、困难和矛盾因为自己一天的努力而变得顺滑清晰，那种感觉非常之愉快。当然，我们仍然还有有待解决的问题，而明天也会再有新的问题产生。但我们都知道，明天，我们还有更多的时间。

我平生很喜欢的一个人，美国的广告疯子乔治路易斯喜欢说：工作是一种“蓄意伤害”而且“将永无止境地持续下去”。真的，他的原话就是如此。但他说“在压力下工作，快乐不是奢侈品，而是必需品。”他说，“在每一天结束的时候，我都筋疲力尽，而我却喜欢这种完全被耗尽的感觉；那是一种狂喜，能将自己的才华用至极限的感觉。”

我们都知道，工作的快乐对一个人的心理健康至关重要。面对工作，我们必须选择去喜欢它，并决定从中得到乐趣。如果我们决定要做，我们就做得到。

五、 快乐工作的窍门

我们为什么在工作中不快乐？是工作没意思，还是难度太大？是不适合自己的个性，还是太闲没有成就感？是这份工作不适合我，还是我没有发掘到它的乐趣？

有些问题可以用下面的方法来解决：

1．把一件没意思的工作变得有意思：

① 和自己比赛

有一位打字小姐，每一个月有几天，她都要做一件你能想象得到的最没意思的工作：填写一份印好的有关石油销售的报表，上面有各种的统计数字。

这件工作非常没有意思。她为了提高工作情绪，就想出一个解决办法，她每天跟自己竞赛，点出每天早上所应做的报表数量，然后尽量在下午去打破自己的记录；然后再点数每一天所做成的总数，想办法在第二天去打破前一天的记录。

结果呢？她比其他的打字小姐都快得多，一下子把很多没意思的报表填完了,而且保持了很高的兴致。

我们都知道，工作的提高是没有极限的。如果有问题和缺陷，我们当然要进行修正和补充；即使没有问题和缺陷，我们也需要不断地改善和提高我们工作的品质和工作习惯。借着这种不断地进步，我们也就从工作中成长起来。

讲到“和自己比赛”的时候，顺带提一句：千万不要和别人比。这是保持心境愉快的一个常识。俗话说：“人比人，气死人。”每个人的天赋不同，别人轻松擅长的事，可能你会拼了小命也赶不过。我们每个人都有自己的独特的优点长处。我们只着眼于发展自己的优点，而不和别人做无谓的比较。

② 和同事合作、比赛

有一个年轻人，整天站在一部车床边做螺丝钉，觉得很无聊，很想辞职不干了，但又怕不能找到其他的工作。他就想了个办法让自己工作的有动力一些，他和旁边另外一位工人比赛，一个人做大样，另外一个来把它磨到规定的直径。偶尔他们还互换机器，看谁做的螺丝钉多。他们的领班，对这个年轻人的工作速度和准确度非常欣赏，不久就把他升调到一个较好的职位。而这只是他一连串升迁的开始。三十年后，这个年轻人山姆瓦克南成为一个火车头制造公司的董事长，因为他善于使没有意思的工作变得有意思。我们在公司里都有很多同事，我们可以在彼此之间培养有益的良性的竞争。实际上，这本来也是主管激励员工时很简单的一种技巧。

③ 假装自己喜欢

这里是另一个打字小姐维莉哥顿的自述，她一生的转折是这样开始的：

“我工作的办公室里有四个打字小姐，常常因为工作量太大而忙不过来。有一天，有一个部门的副经理坚持要我把一封长信重打一遍，使我大为光火。我告诉他，这封信只要改一改就行了，不必一定要重打。而他一定要我重打。我当时简直气得不得了。

可是当我开始重新打这封信时，我突然想到很多很多人都会跳起来抓住这个机会，来做我目前正在做的事情。再说，人家付我薪水也正是要我做这份工作。我就开始觉得好多了。

我突然下定决心，虽然我不喜欢这份工作，我却要假装喜欢的样子去做。接着我有了这个重大的发现：如果我假装很喜欢我的工作的话，那么我就真能喜欢到一个程度，我也发现当我很喜欢我的工作的时候，我的工作速度就能快很多。所以我现在很少要去加班了。

这种新的工作态度，使大家都认为我是一个很好的职员。后来有一个单位主管需要一位私人秘书的时候，他就找我去。这件事情证明了心理状态转变所能产生的力量。”

人的行为会影响自己的感情。如果你一再告诉自己你喜欢，你真的就会喜欢。一旦喜欢上了，你的力量和热情都是无穷的。

④ 深入研究自己的工作。

哈南霍华念高中的时候，在福利社里洗盘子、擦柜台、卖冰淇淋，而其他的男孩子则在玩球或跟女孩子约会。哈南霍华不喜欢这工作，但他也是非做这工作不可。于是他利用这个机会来研究冰淇淋——研究冰淇淋怎么做成的，里面有些什么成分，为什么有些冰淇淋比其他的冰淇淋好吃。结果他对食物化学非常有兴趣，他成了高中化学课的奇才，大学里专门研究食物和营养。后来纽约可可公司悬赏征求有关可可和巧克力的应用文征文的时候，哈南霍华得了头奖。他正在成为他的行业里的领袖，而这一切只是开始于他在福利社时为了让工作愉快而研究冰淇淋！

人不可能喜欢自己不了解的东西。了解得越多，你越可能喜欢它。尤其是当你发现自己慢慢地成了这一方面的专家（在销售技巧上，在与客户沟通的方面，在陈列技能，……）的时候，这是何等的愉快！

2、既然要做，就做得开心一点：——面对头痛的工作

① 转换对工作的理解

如果觉得一个工作很头痛，我们可以试试把它想象成其他令人愉快一些的事情来做。美国著名的无线电新闻分析家卡腾堡给了我们一个把销售想成表演的例子。

在22岁那年卡腾堡一文不名的到了巴黎。他把身上的照相机当了5块美金，在报纸上登了一个求职广告，得到一个推销立体观测镜的工作。于是他开始在巴黎挨家挨户做推销，而他还不会说法语！可是第一年他就赚到5000美金的佣金，是那一年法国收入最高的推销员。他是怎么做的呢？

在讲到这一段经历的时候，卡腾堡坦率地说：“这个工作实在不容易做。”他之所以能撑过去，完全是靠着一点信念。每天早上出门之前，他都要对着镜子向自己说：“卡腾堡，如果你要吃饭，就一定得做这件事，——干嘛不做得痛快一点呢？为什么不在每次按门铃的时候，都假设自己是一个演员，正站在台上，有很多的观众正在看着你。因为你现在做的事，也就象在台上演的那样滑稽。所以为什么不干得开心一点，也热心一点呢？”

每次有家庭主妇来应门时，他就开始背诵他老板教给他的那套推销话语。他的美国口音重得让人听起来十分滑稽。如果对方提问题，他就耸耸肩膀说“美国人，——美国人。”然后他把帽子脱下来，指着贴在他帽子里的那张他老板用法文写的讲稿。那个家庭主妇就会大笑起来，他也跟着一起大笑。他的生意就是这样在笑声中做成了。

② 转换工作的要点 

我们都遇到过这样的事情，如果最近业绩不佳，老板又正好要听我们的销售汇报，那么这个汇报会是非常让人痛苦的。

这种情况下，我们可以尝试转换工作重点，把“销售汇报”做成“改进计划报告”，在陈述我们的不足之后，尽量强调我们已经进行的，和可以进行的改善，以及我们能够期望的良好的将来。最终让这份报告变得生动起来，也给自己和老板更多的信心，使销售的状况显得可以接受。

③ 转换工作方式

比如，如果你经常被老板追问问题问得头痛，甚至已经怕接他的电话。那么，就有必要改变一点工作方式，专门给自己一些时间来做准备，在老板提问之前问自己：“现在可能有什么问题是他会关心的？”当你有了专门的考虑和准备之后，你就再也不会怕被老板追了。

另外，对于实在做不下去的情况，还有一个招数，就是：“当你坚持不下去的时候，你就坚持下去好了”。所谓“天将降大任与是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。就这么简单。

3、不要怕困难的工作

总有些工作是比较难的。对于有些很难做的工作，我们可以用科学的方法，来降低难度。

例子：如果你每个月都要交一种月报表，里面包含每天的销售和库存数字。这是一个艰巨的工作，而且很容易出错。我相信每个月底你做它的时候，都几乎要让你崩溃。

如果你给自己约定每天都做这份报表，每天坚持填写前一天的数字，那么每天的工作量都不会太大，都会是比较轻松的，而且不大容易出错。这样做是不是科学得多，也容易得多？以后你再想到这个报表也不会再紧张了。

不要怕困难的工作，完成困难的工作会让你进步。如果老板给了你一个困难的工作，实际上也是给了你一个提升自己的机会。当你看到一个工作似乎困难到让你无从着手、觉得没有头绪时，不要紧张，这种情况谁都会遇到的。困难的时候，保持冷静，想清楚自己面临的问题，不管是组织一个大型会议还是做一个新的分销体系，你都可以先向你的朋友师长寻求支持，和他们讨论，让他们给一些建议。

看看能否分解它成几个部分？以及需要怎样的步骤来做。

老板是很好的建议提供者。他既然给你做这个工作，一定认为你能做，而且他肯定会支持你。别忘了要求老板的帮助。在和朋友讨论和和老板沟通的过程中，你会发现原本没有头绪的事情，慢慢变得清晰和明确。最后总归是可以圆满完成的。大功告成之日，你会感觉非常愉快。

六、只要你想法正确，就能快乐地工作

我们每天清醒时间里，有一半以上要花在工作上。我们没法想象如果在工作上我们得不到快乐，我们的生活怎样保持愉悦。所以我们即使为了自己的生活品质，也一定要快乐地工作。“我们的生活，就是我们的思想造成的。”常常跟自己说，我喜欢我的工作，这样做可以从生活中得到加倍的快乐，而且会给我带来升迁和加薪。即使没有这些好结果，至少也可以把我们的疲劳和厌倦减低，让我们在工作之余的闲暇时间里能够好好享受生命，只要你想得到，你就做得到，五百丁小编祝你工作愉快。