很多职场人工作几年后，想要再给自己“充个电”，在职场路上更上一层楼。但总是觉得没时间没精力没方向，制定的学习计划虽然完美，却难以实现。2016 年，如何在职场上学到更多，做到更多，有一番大作为？

请看今天分享的这篇干货好文。人生中很多事情都有一个重要甚至是唯一的原则——聚焦。

今天我们就来聊一聊：职场人士如何聚焦学习主题，确定自己当下该学什么。

本文目录

这篇文章比较长，目录如上图，重点在中间三章，大家可以根据自己的兴趣有选择性的阅读。

序 争夺注意力的时代已经到来

成年人学习的最大障碍，在于我们无时无刻不受外界影响，难以聚敛心神，专一而坚持的去学习。喧嚣的外界环境，让我们朝三暮四，在一个个学习主题间疲于奔命。

1、学习环境：学习资源“狂轰滥炸”的时代

在《传统企业，互联网在踢门》这本书中，作者总结了一个“互联网加减法”的概念。基本思想是：

把社会生活的过程分为创造价值（生产）和传递价值（销售）。

加法，指的是互联网让创造价值的过程变得丰富且更具参与性，比如小米MIUI系统的迭代更新；

减法，指的是互联网大大降低了传递价值所需的成本，比如网购，从工厂直接链接到顾客。

运用互联网减法的概念去分析学习环境，你会发现，互联网缩短了学习资源与受众的距离，忽然之间，铺天盖地的学习资源都唾手可得：

微信学习群、学习主题公众号、红点直播、网易云课堂、跟谁学、读书会、兴趣小组······各类学习活动每天都在举行。网络上的免费资源包罗万象。

那些原先很难接近的优秀老师，通过线上、线下分享，让普通人也能听到他们的课程。

无疑，这种趋势的出现，是互联网打破教育壁垒的一种方式。毕竟，一堂“名课”的学费动辄成千上万的年代，在成人教育方面，不同社会阶层间的“贫富差距”早已是天差地别。

然而，任何事物走到极致都会发展成反面。每天，各类不同主题的线上、线下分享，在争夺我们的注意力。

在不同的主题间切换，会导致每一个主题都难以达到专业深度。况且，在这些看似免费的学习资源中，绝大部分夹杂着营销信息。

大脑在不停的接受新的知识灌输，没有消化、没有整理，疲惫不堪。我们付出了自己的时间和精力，得到的是碎片化、低质量的知识。

2、学习挑战：从饥不择食到断舍离

处于极端生理饥饿的人，一旦获得充足的食物，会饥不择食，狼吞虎咽，极有可能引发生命危险。而处于“知识饥饿”的人，突然发现知识从四面八方涌来，也会如获珍宝一样全部去学习，直到自己精疲力尽，头脑发胀。

这不是寓言，而是每天都在上演的现实。

我加入的培训群比较多，每个星期，都有不同社群发布的微课活动。现在我已经有选择的退出一些微信群，因为微课的语音信息太多，我根本没有时间去全部学习，甚至于影响到手机运行速度。

互联网烽火燎原，引发在线教育的快速发展。在学习资源变得随处可得的情况下，对于个体而言，学习方面的挑战，已经从学习资源的获取，变为如何聚焦学习主题，建立个人的学习体系。

3、学习目标：投入有限的精力，获取最大的收益。

在步入职场第1年，我开始学习一些工作相关的知识。最开始，夹带着学校教育的惯性，我以为学习时间是无限的 ，在各类学习主题之间徘徊。直到摸索了很久，才意识到一个看似简单的事实：成年人是没有大把时间学习的。

虽然终身学习的理念广受认可，但不可否认的是，成年人要同时承担多种角色的责任，而无论是工作者还是家庭一员，都是要付出时间的。多方积压之下，能花在个人学习上的时间屈指可数。

如果想充分利用这一点点的时间，聚沙成塔，让自己在某方面成为专家，必然要追求聚焦。用投资的观点来看，就是投入有限的学习时间，获取最大的“收益”。

既然如此，那该如何迈开第一步，聚焦当下，确定一个时间周期内的学习主题呢？

一 茫然无措时，以外部需求为主

如果你是步入职场1~3年的新人，其实并不需要去苦恼该学习什么，因为，你会发现，什么都要学。

得益于我们僵化的教育体制，很多22岁的大学毕业生，思维和能力仍然停留在18岁高中毕业的阶段。

在我接触的职场新人中，有不会用搜索引擎的、不会用word调整格式的、不会写简单的工作文案的······

对于这个阶段的朋友来说，最需要的是去达到工作岗位的基本要求，平稳通过从校园到职场的过渡期。

另外一种情况，就是工作3年之后，选择跨行业、跨岗位求职，入职之后，也需要重新学习岗位所要求的各项知识、技能。

在工作第三年后，我选择从数字广告行业进入培训行业。职业转换期间，投入了大量精力去学习培训知识。

对于资深的培训人士来说，这些只是基础。但对我来说，这是全新的挑战，是进入新行业的入场券，时至今日，我还在不断学习专业知识。

这里提供两个外部参考维度，去确定当下的学习主题。

维度1：岗位胜任素质模型

当我们去求职时，HR一般会根据应聘岗位的要求，考察我们是否合适。每一个岗位被设立时，其对应的人选所应具备的素质，也会大致被勾勒出来。HR再按照这个特征去招人。

简单来说，将这些素质特征集合在一起，就是该岗位的胜任素质模型。

胜任素质模型并非简单的能力和知识的组合，而是呈现一个冰山的形式：

冰山模型

水面之上，最表层的是行为、知识、技能。这些因素外显、结果可衡量、有较为明确的学习路径，是初入职场的朋友最需要修炼的地方。

水面之下，则是决定我们在该岗位上，是否能从优秀走向卓越的决定因素。比如这份工作与我个人的内在特质是否冲突，是否能发挥我的天赋。

很多人在求职的时候汲汲营营，把自己打造成梦幻英雄。入职之后，却没有保持精进学习的初心，导致了入职之后的庸碌。

入职之后，我们可以去阅读HR提供的岗位说明书，确定自己需要学习的内容。一方面精进自己的优势技能，一方面补足严重缺失的技能。

此外，在职场中，我们经常遇到这种情况：

在入职后的工作实践中，发现该岗位对自己的要求与HR所描述的不一致。这很可能是因为，HR擅长的是从知识、技能层面去描述岗位，也就是素质模型“水面上”的因素。而实际工作中，却是哪些“水面下”的隐形因素决定了我们是否能胜任。

真正对某个岗位理解深刻的，一个是直属领导，一个是从事该岗位3年以上的老员工。所以，如果你来到一个新的岗位，除了去读一读HR提供的岗位说明书，更重要的，是去与直属领导和资深员工做职业访谈，了解这个岗位所需的各类明面上和台面下的要求。

单是明确岗位的各项要求，少则需要3个月，多则需要半年，因为很多隐形要求是包含在具体的工作场景中，不到实践的那一步，别人讲了你也理解不了。

当我们花１～３个月时间细致了解到岗位素质模型所代表的的各项知识、技能、素质后，就可以有针对性的来确定学习主题。把自己与这个模型对比，缺啥技能补啥，先让自己的每一项技能在及格以上，不要有“致命”的缺陷。

维度2：分解工作流程，探究背后的能力图谱

除了向外探索，去确定岗位所需的能力，其实通过自己的观察，去分解工作流程，也能锁定当下的学习主题。

任何一项工作任务，其实都可以分解成细小的环节。先做什么，再做什么，都是有一定流程的。

广告、咨询、培训等知识型产品的生产和销售过程，可以粗略分为：前期客户拜访→需求挖掘→需求分析和确认→创意讨论→提出解决方案→反复沟通方案→签单→执行。

当我们分解到每一个环节后，会发现每个环节都需要运用1~2项能力去完成。到这一步，是不是心里就有谱了呢。把每项细节所要求的能力修炼好，工作就很容易做好。

这实际上是项目管理的思路，把工作细分到最小的环节，去思考每个环节的能力要求，自己需要提高的地方也就一目了然了。

我强烈建议你就自己的工作画一张流程图出来，去仔细分析其中的要求。

很有意思的是，当我持续性的用这样的思路去分解我的工作环节，发现只需要几项基本能力组合，即可完成很多工作岗位的任务。关于这一点，在本文第三部分我将详细阐述。

如果你短期内没有职业转换的想法，那建议不要去接触与工作环节无关的学习内容。对于在职场奋斗的人来说，学习的基本目的，是能把当前的工作做到良好以上水平。

退一万步讲，即便有些内容真的很有价值，等要用的一天再去学习也不迟。

二、心有定见时，以内部需求为主

对于步入职场3~5年或更久的人来说，已经不需要去学习岗位所需的基本知识和技能了，因为职业积累的已经够多了，进入了相对平稳的发展阶段。

按照生涯规划的观点，这个阶段职场人已经度过“生存期”，即将进入“发展期”。也就是不用再为糊口而工作，开始有能力有意识开始筹划自己的事业，按照内心意愿制定职业发展路径。

这个时候，我们可以专心倾听内心的声音，根据个人的兴趣和未来的目标，来确定去学习什么内容。

这里也提供3个参考维度，去探索当下的学习主题。

维度1：从个人特质出发

1 先讲一个有关我的、年代久远的小故事。

读书时，我是一个很“害怕”数学的人。

高中时，我的其他科目都能保证在优良水平。唯独数学，经常陷入不及格水平。

为此，我投入了很多精力去学习数学。比如，早上我会5点钟起床，在去学校前，在家开着台灯自学1小时数学。整个高三，我都是不屈不挠的与数学做斗争。

结果，高考时我的数学仍然没有及格，我仍然记得分数：85分······

即便这样，我依然凭借其他科目取得了不错的总分。选专业时，我排除掉了所有可能与数学相关的专业，最后选择了一个工科专业。

糟糕的是，我并不知道，工程类学科，对数学的要求非常高。别的专业都是只上一年的《高等数学》，而我专业会把数学细分为《微积分》、《概率论与统计》、《线性代数》等科目学习2年。

第一个学期的《微积分》期中考试，我的得分是40分。按照分数计算规则，我的期末考试得分必须在80分以上，才能保证这门课的总分及格。

接下来的半个学期，我每天都起早占座，坐在第一排，跟学霸一起听课做笔记。上课时还会与老师互动。

最终，我的期末考试成绩达到了85分（百分制），避免了挂科。

但是，我的感受也就是仅仅如此，考85分或者90分，不能带给我任何喜悦。学习的动力是出于面临不及格的恐惧，完成一个任务，而非发自内心的喜欢。

听完这个故事，你有什么感想？

这段经历沉淀于心，多年以后，我不断去通过各种方式了解自己：通过霍兰德职业倾向测评确定自己是ASR特质，做MBTI测评确定自己是“内向——直觉——情感”型的人，做盖洛普测评确定自己的五大优势······

我拿到了测评结果，对照自己的过往的经历，渐渐弄清楚一点我的一些优势和个性。

以霍兰德职业倾向为例，我个人得分最高的是A——艺术性，非常吻合我本人的个性，即便我从事的工作跟艺术半毛钱关系没有，却依然尽力通过创新、艺术化的方式去完成。

我也终于明白了，我是不适合去学数学的，所以我学的痛苦不堪，而且学不好。

我们的个人特质，一部分趋于稳定的，这是我们人格的构成基础。另一部分是不断变化的，蕴含各种可能性，指向未来。

成年之后，那些稳定的个性、优势、特质会不断以各种方式出现。这时候该做的，是持续探索，弄清楚自己是什么样的人，选择哪些自己有天赋和优势的主题去学习，尽量避开自己的劣势科目。

你的老板会教导你：“勤能补拙，只要肯吃苦，什么工作都能做好。”这也没错，关键是，你要不要做这种人。

当然，这个故事还有一层意思：即便是你不擅长的科目，努力一下，也能达到及格水平。

2 如何确定自己的特质

A 做测评

最简单的方法是去做测评，常见的测评有霍兰德职业倾向、MBTI、九型人格、DISC、盖洛普优势测量。把各个测评结果，综合对比，再结合自己的过往的工作、学习经历，就能大概确定自己的个性、特质、优势，进而为选择学习主题做参考。

比如，我的霍兰德测评结果是ASR，即艺术型-社会型-实际型，选择去学习写作、平面设计、ppt制作这些偏感性的内容，会学的比较快，内心也不会抗拒。而如果去学习财务、会计之类的内容，就会非常吃力，负能量爆棚。

B 成就事件分析法

在工作中，无论我们做任何一件事，都会有一个结果。我们所经历的重大事件，都可以按照STAR-F的方法记录下我们的所作所为和最终结果：

S：当时的自我和外部情景

T：我需要完成的任务

A：我采取的行动

R：最终的结果

F：自身的感受

总有那么一些时刻，我们奋力拼搏、最终取得很好的结果，感受到内心的高峰体验，欢欣鼓舞，感受到生命的美好。

还有一种类似的分析方式，是彼得·德鲁克的“回馈分析法”，可自行百度了解。

C 替代经验法

看到电影中的某个情节，被感动的热泪盈眶。独到某个人物的新闻报道，被深深震撼到。阅读某个小说中的片段，在心中久久不能释怀。辗转听说有人做了自己一直感兴趣的事，并且混的不错，内心蠢蠢欲动。

无论是艺术中的虚构情节，还是某个不相识人的励志故事，都为我们提供了一种人生历练的替代性经验。记住那些感动你的故事，寻找隐藏在后的深层次价值观，之所以你会难以释怀，也许是因为某种深层次的共鸣。

持续不断的运用这三种方法，去感受自己内心的真实想法，你会逐渐了解自己的优势、天赋、这一生的生命主题······

维度2：从兴趣出发，到达志趣

成年人最大的自由，是如果你愿意，尽可以去学自己感兴趣的东西。对于从应试教育制度下成长的人，这不啻为自由的重生。

关于兴趣，其实也可以分为三层，也就是古典老师提出的“兴趣三层”：

第一层是感官兴趣，也就是诸如爱吃美食、爱看电影、爱旅行这些能带来感官享受的活动。

第二层是乐趣，也叫自觉兴趣，指那些参与了认知和创造性活动的兴趣。比如，从爱好看小说，到自己写读后感、写短篇小说；从爱看别人跳舞，到自己去报名学习舞蹈；从欣赏别人演奏乐器，到自己去学习乐器。

到这一层，可以培养出跟兴趣相关的能力，用能力去获取自己想要的价值，价值激励反过来又会促使我们继续投入，形成正循环。

第三层是志趣，指那些持续终身、并与自己的价值观、信仰相结合的兴趣。如果有幸，我们会看到顶级高手追求事业的时候，像在做游戏一样，尽情挥洒自己的兴趣。

我认识的一个朋友，原本在国有钢铁企业上班，却始终不安心一眼望得到头的生活。她对美食很感兴趣，于是花了半年时间去研究养生美食，最终辞职创业，搞了一个养生美食沙龙，教别人做家庭营养餐、养生餐。现在，创业项目已经可以正常盈利。

好好梳理一下自己的兴趣，筛选出1~2个去投入精力学习，不管是买书还是上网课。在这个兴趣领域持续练习，直到获得能力，创造出某种“产品”，然后去分享给更多的人，最终服务他人，带来收益。

总有那么一个兴趣，刚好符合你内心的潜藏已经的渴望，指引你前往新的职业天地。若觉得工作无趣，不妨重拾青年和童年时的兴趣。

维度3：职业发展的四度

在以权势、财富论英雄的中国，当我们想着工作时，总想着是往上爬，做到管理层，升职加薪，指点江山。

可是，顶峰之路，从来都是越走越窄，只有小部分人占据着从上到下的管理岗位，绝大部分人都是职场里的基层员工。

对于在银行、国有企业、事业单位就职的人来说，向上升不仅需要有能力，还需要有耐心、运气和背景。好不容易升值，已经是人到中老年。但是，如果我们把视野投向更广阔的天地，会发现职业也是立体的。我们可以从高度、深度、宽度、温度四个方面去实现不同的职业成就。

高度，主要是指职位的高度，以及随之而来的影响力和财务收益。职业的高度为多数人认可，并且有清晰的发展路径。

深度，指的是成为某一方面的专家或者权威。高度和宽度，实际上就是很多人面临的Y字型职业选择：到一定时候，需要选择走管理或者走技术路线。

宽度，指的是能承担职场上不同性质的工作，具备这种能力的人就是跨界型人才。这种跨界，可以是企业内部的，比如当HR到具体部门去工作，就形成了HRBP这一新的职位。也可以是在企业外部的，比如很多BAT的大牛，会在外面从事兼职培训师的职业，进入了培训行业，也取得了不错的成就。

温度，指的是通过职业践行对生命的热爱。有一部分人没有职业、工作的概念，他所做的每一件事，都是为了完成自己的心愿，践行自己的信仰，由此，在外人看了是职业，在自己看来是一种对生命的热忱。

有一个小伙子叫“抓吉娃娃”，在不断的追寻和挣扎中，最终选择了挖掘传统文化，进行服饰设计的创业之路。在搜狗微信里搜索“抓吉娃娃：总有一天我会回到太虚幻境”，读一读他的故事，你会对温度有更多的了解。

人的时间和精力是有限的，我们没法同事兼顾四个维度，却可以选择自己喜欢的维度做长期积累和学习。

选择高度的人，除了把本职工作做好外，还应该抽时间开阔自己的视野和思想格局。看一看一个优秀的领导者需要什么能力和知识，初期学习团队管理、企业管理等管理学内容，同时去研究行业的大形势。

选择深度的人，需要做的是尽可能的了解专业方面的所有信息，再选择一个主题方向深耕。排除其他干扰，只专心于该主题的学习和应用。

选择宽度的人，需要针对所处的企业环境，培养自己具备多种技能。每一样不用做到最好，但要能拿得出手。在关键时刻，来一次跨部门协作，自然会逐步建立个人品牌度。

选择温度的人，需要的是不断探索和尝试，去了解不同职业不同工作的真实面目。建议先学习生涯规划的内容，多听听不同的生涯故事，再做职业调查，在工作之余确定自己的真正热爱的事业，再去徐徐图之。

总结：三点定位，确定自己想学什么

从个人特征和兴趣出发，去梳理出自己真正感兴趣、做的来的事情，列成一个清单，看其中有没有可能发展成事业。再通过职业四度，把选择的事情放到职业这个体系里面，确定今后要走的大致方向。

假设你2年后要去远方旅行，当你确定未来要去的旅游目的地是南极还是非洲，是不是该准备的装备、该搜集的攻略就可以确定了呢。

职场上的学习同样如此，一切学习，都要有一个目的。哪怕这个目的是文艺的不着边际，也好过盲目前行。

当然，这里也善意的提醒，学习是一种投入，需要一定时间才能有产出，因此，在养家糊口的压力下，职场学习最好是在现有的职业平台上去完成。

三、第三条路：任何时候都不会失业的技能

今年国内经济增长放缓，连BAT这样的大厂都开始削减招聘计划。各大知名企业裁员的消息也不断被媒体曝出。

世界变化太快，让人眼花缭乱，职业对人的要求也在不断变化。在这样的大环境下，不知道有多少人会担忧未来的失业。有没有一种方法，可以永远不失业？

答案是：没有！

但是，有方法在失业后马上找到下一份工作。

这种方法，就是构建一种胜任大部分岗位基本要求的能力和知识体系。

1 专业能力和通用能力

我们将能力分为2类：

专业类能力，各行各业要求都不尽相同；

通用类能力，是工作甚至生活中都是必备的。

大家平常经常用到的通用能力有：

思考能力，如批判性思维、决策能力、独立思考···

表达能力，包含口头语言表达、书面表达、视觉化表达（PPT、平面设计）。

管理能力，项目管理、时间管理、知识管理、团队管理···

学习能力，如对陌生能力和知识的快速学习和实践。

一旦换工作、跳槽、失业，在新的工作岗位，专业技能受制于新工作的行业限制，可能不能继续为从业者带来价值。而通用技能，则可以无损迁移，为自己增加职场上升的砝码。

这些通用技能都存在入门容易精通难的特点。人人都会说话，但不是人人都深谙沟通心理和技巧的人。根据自己的天赋和需求，可以又针对性的去发展这些通用能力。

2 T字型人才结构

在人力资源领域，T字型人才的理论已经不是新鲜事务。T字那一横，是各类基础技能，也就是各类“通用技能”的组合，而那一竖，则是某一方面非常优秀的技能。

这个模型比较好理解，值得注意的是随着职业大环境的变化，有一些需要注意的点。

A 那“一横”的要求越来越高，且组成部分在新陈代谢。

要求越来越高：以“沟通”能力为例，对任何一个岗位都是基本要求。

在求职时，HR在面试会通过应聘者的语言表达能力，来判断应聘者的综合素质。在工作后，职场汇报、PPT演讲等多种场合都需要多维度的沟通能力。

归根结底，是因为工作越来越复杂，分工越来越细化，团队合作越来越重要。单打独斗的时代早已结束，没有较高的沟通能力，工作难以做好。

组成部分在新陈代谢：这一点比较好理解，社会在发展，科学在进步，工作岗位对人的基本素质要求也在变化。

比方现在很多岗位要求会开车，在汽车没有普及的年代，是不会有这个要求的。这就类似人体的新陈代谢，不会有大的变化，但是在不断进行细微的新旧交替。

B 那“一竖”是关键，旧+新的组合，会形成新的职业发展机会

“风口上的猪”这个说法已经烂大街了，但依然有用。如果我们的优势刚好与社会发展趋势相吻合，那么职业发展的可能性就会更大。

现在是互联网时代，如果你有一项相对传统的技能，那么就可以研究下如何与互联网相结合。比方说，新闻写作是传统纸媒从业人员的技能，当与互联网结合后，就有大批优秀新闻人进入了新媒体行业。

在T字型能力模型中，“一横”往往是确定不变的传统能力，而那“一竖”则尽可以去结合未来5年的发展热点。新旧组合，形成新的职业发展机会。

结语 未来的趋势：没有职位，只有能力

今天我们的工作，是依照行业—职业—职位来划分，我们认定某个职位的胜任素质模型是一成不变的，所做的事也有明确的边界。但事实上，我们已经见证了新职位的快速崛起和更替。

平面设计师是一个很传统的职位，薪资有明确的区间。互联网行业的UI设计、web界面设计以及更高端的交互设计师，刚毕业稍微有点经验的学生薪资都可以达到相对较高的水平。