每个人时间精力有限，那些鼓吹“生活和工作平衡”的鸡汤大神们，都特么太不要脸了。

我很擅长做计划，每次做计划的时候都会设想自己人生能够打开一个新篇章，然后每次都会YY一下自己作为经营成功人士的一天：

每天早上在微醺的阳光中起床，吃了健康营养的早餐之后，我感觉自己精力充沛，马上打开邮件去检查自己今天要做事项，然后打开自己喜欢的闲书配上一杯茶开始慢慢欣赏上一个小时。

紧接着，配上精致的妆容和干净的职业装，我将今天办公的文件放入包中，仔细检查没有错漏之后，就意气风发地出门。

在地铁上听歌看Kindle已经成为我一个习惯，合理利用任何时间就是我这种成功人士的特征。

一番辗转之后到达公司，我精神飒爽开始干活，上午开会和团队总结业绩，中午和合作伙伴吃了一个简餐，下午组员又开了一个小会讨论新产品设计。会议上，大家积极分享建议，圆满成功。

我这样的高效人士是不会拖沓的，五点准时下班，然后换一身健身服，就到公司隔壁的健身房先来一个力量训练然后配上半小时瑜伽。

晚上回到家，我继续完成一个线上学习的课程，然后泡个澡，喝一小杯红酒之后，我看了新出的美剧，还能有时间打开电脑写一篇日志，总结今天发生的各种新奇古怪的事情。

最后，洗脸睡觉。

是不是完美的一天？

尼玛，我从参加工作第一天到现在，根本没有一天能够按照上面的日程表完成。

每天开会讨论的时候，大家争得面红耳赤，撕得身心俱疲，经常忘乎所以，过了下班点那是再也正常不过的事情，下班之后唯一大型运动就是挤地铁，心力交瘁， 到家就只想葛优瘫，磨磨唧唧逛下淘宝看下美剧就洗洗睡。

然后恶性循环，晚睡导致第二天晚起，然后匆匆赶着踩点不要迟到的一天又开始了。

按顺序完成梦幻日程表上面每一件事情，我需要的也不多吧，也就是两个分身，外加96小时。

于是乎，在经历了好几轮的自我藐视自我否定之后，我终于发现了一个赤裸裸的道理：每个人时间精力有限，那些鼓吹“生活和工作平衡”的鸡汤大神们，都特么太不要脸了。

到现在为止，我彻底放下了偶像包袱巨星光环（从来都没有，放什么放？），生活平衡的本质就是我贪婪，即想要工作上赚大钱，又想要后方阵地稳固。但是世界上哪里有那么便宜的事情？

01、工作和生活平衡需要付出的代价

我来告诉你真的达到工作和生活平衡的女人，需要付出多大的代价。

日本有一位妇产科医生，名叫吉田穗波，她一方面要应繁忙的医院工作，一方面自己还要照顾三个嗷嗷待哺的女儿。由于大女儿患有哮喘，穗波想让女儿受到更好的治疗同时也积极进修自己，就打定主意要到哈佛留学，就在此时自己怀上了第四个孩子，用半年时间准备好申请的资料和备考相关托福和GRE的考试。然后带着孩子到美国一边照顾她们一边还完成了自己的学业。

她学成回国之后，将自己在这段经历上所得写成了一本书《就因为没时间才什么都能办到》，然后还顺带剩下自己第五个孩子。

好像是吉田穗波这样一边照顾小孩一边工作还能申请进修的超人，表面上，生活、工作和育儿都被玩得溜溜的，没有一个落下。平常我们正常人仅仅处理其中一项就要花费自己全部心力。

但是，当我看完这本书的时候，我才知道，哦，就算像是她这样牛逼哄哄的人，平衡工作和生活，其中都是有猫腻的。

第一，你必须有钱将琐碎的事情分担给专职家政人员。

医生的收入本来还就是可观的，穗波在一边学习一边工作的时候，将很大一部分的家务负担转移给了家政人员，在日本的时候是这样，在美国的时候也是这样，这样就能够保证自己的每天回家有饭吃，然后不用花费巨大的心力每天都到超市或者菜市里面去购买食物还有大量的时间烹饪。穗波在家里面也不用处理太过于琐碎的家务活，比如拖地、洗碗这些丈夫也帮忙承担了一些，这些都大大减轻了她的负担。

这个故事告诉我们，我们不成功，都是因为家务做了太多。

第二，你必须学会多线操作，不仅让时间碎片化，而且还让事情碎片化。

穗波的日程表是从早上三点开始的，她要保证自己能够在孩子们起床之前还能够独立思考学习2-3小时。她基本放弃掉了充足分段独立的时间，自己的时间都是按照分来计算的，就连走去车站的三分钟时间，她都会计算在内，平常就用来做一下每天早上学习的小结。

更重要的是，她很多的事情都是多线操作，才能够有时间将事情压缩到一起完成：

大女儿看绘本的时候，帮二女儿洗澡这样还能够一边打扫厕所的卫生；

晒衣服的时候，她就在构思自己的论文框架；

就算是留学，也是有计划的，穗波特意选在自己怀孕第三胎的时候备考，因为这样就能够在生产之后收到大学通知书，然后利用产假去进修，所以她其实是怀孕、备考和留学三件事一起进行。

几乎就是榨干自己每一分钟的使用价值，用各种碎片化的时间去完成任务，而通常并不会因为完不成任务而沮丧，每一件事情对于她来说，都是分成好几小段，然后只要完成度前进百分之一，她就觉得自己有收获。

第二条：别再有什么完美主义的计划或者时间段，对于任何事情，能完成一点就是一点，别老是端着完美主义的玻璃心。

第三，你要舍弃掉一些平常所讲究的细节。

不管我们愿不愿意承认，我们都身处在一些社会规范和文化道德当中，它们每天都无形地规范着我们的一言一行。比如，北方人每隔三天到一周才会洗澡一次，但是南方人每天要洗澡一次，盛夏炎热的时候甚至一天三次或者恨不得每时每刻都泡在水里面。

但是，当一个人为了实现自己的目标全身投入的时候，有一些讲究和细节是可以舍掉的。穗波在自己的书当中就提到，为了节省时间，她把每天给小孩洗澡一次减少到了三天给小孩洗澡一次，并列出N条理由论证了其实不必要每天都要洗澡的，这个只是约定俗成的习惯而已，并没有什么科学上的依据。

看明白了么？对待时间就好像对待钻石一样，任何碎片都不要放过，那都是值钱的玩意呢。穗波除了拉屎的时间真的挤不出来之外，好像其他没有什么不能省的了。

第三条：好多的时间都是放在讲究生活细节上，当一个人都能忙得不洗澡了，应该也就快达到生活和工作平衡了吧？

02、你真的能够成为无所不能的超人么？

综合以上三条，你还觉得真的有人能够完美平衡工作和生活么？

一旦事情繁忙的时候，谁不是晕头转向被生活各种事项拖得团团转，那个时候可能连一口水都记不得喝上，更别用说还记得去健身房锻炼这些琐事了。

世界上哪一个工作钱多，活少，闲暇时间多？

包养？哪里？收胖子么？会干家务还会说英文的那种。

千万不要将自己当成无所不能的超人。

那些所谓生活和工作平衡的艺术都不是一个短期的平衡，而是更加倾向于一个长期的平衡：加班加点了三个月完成了一个项目之后，是不是可以放松一个星期，然后回归一下家庭的生活，煮煮饭拖拖地养养花种种草。

这样的松弛和紧凑相互交替才是生活的常态吧，而不是一方面在心里做一个贪婪的人有强大工作和成功的欲望，而另一方面又时时刻刻都死死拽着“生活”或者“工作”这两个砝码，恐惧丢下当中任何一个就世界崩塌。

提高自己每一分钟的密度，不完美就不完美咯，工作和生活短期之内不平衡并不影响你长期和谐的家庭关系和工作关系。

你的世界哪里那么容易就崩塌？

你坚挺着呢！