根据一万小时定律，如果你在某件事或者某个领域上所付出的时间超过1W小时，那么就足以在这一领域成为一个专家。但是想一想这句话是不是有问题，如果你只是单纯地在某一件事情或者是某一领域上花费了1W甚至是超过1W小时，你是不是就成为专家了呢？其实

最重要的还是你是不是在这件事情上花费了精力和时间。

时间是一种非常稀缺的资源，而且不可再生。

昨天，朋友说为什么人们要买mac而不要买windows电脑的时候，因为mac相比windows是省时间的。mac无需关机，甚至不需要关闭软件，而windows就不一样了。如果每次按10分钟算，每天一次来算，一年下来就是3650分钟，就是60个小时。你可以做个计算，我们工作都是按照小时来计算的，那么这样下来就活生生浪费掉了我们60个小时的有效工作时间，以价值换算，我们白白流失了多少价值？

我们花费自己时间的过程，其实就是为自己换取自己所想要的价值的过程。那么这个过程是不是就可以理解为我们在卖出自己时间的过程就是在卖出我们的生命。“时间即是生命，浪费时间就是浪费生命”，这实在是一个深刻的描述，不是吗？

所以，现在起，你必须明白你所花费的每一分钟都是有价值的，所以当你选择去做一件事情的时候，想清楚。

1.你有没有从中获得益处，你的价值是不是得以实现了。

在你花费时间做这件事情的时候，你自身是不是有提高，你是不是从中汲取了营养。如果这件事做起来毫无意义，那么请想好。

2.提高效率

为什么要学会提高效率？因为每个人每天所拥有的时间都是一样的，但是如果你能更高效率地去完成一些事情，就意味着你拥有更高的“时间效率”，换言之，也可以理解为，你拥有比别人更多的时间。