跳槽不等于坏事，但你要控制好节奏。但当你在一家公司的上升停滞、发展空间变小、升职机会减少或者公司业务可能导致你的能力落后于行业需要的时候，你可能需要考虑“动一动”了。当以下情况出现时，你可能要认真思考是否要跳槽换工作了。

1、在同一个岗位的工作时间超过3年

通常情况下，一个人会在有的公司工作长一些，有的公司短一些，穿插发展是更优路径。但是看公司发展和行业发展，不如看个人岗位的发展。曾担任高露洁公司和VF集团中国及亚太区人力资源总监、欧时力集团人力资源副总裁的洪喨认为，在一个岗位上2至3年是比较合适的时间。学习、成长、积累经验、作出贡献的过程都需要时间。一年之内完成所有的步骤和环节几乎不可能，但3至5年任职同一个岗位的话，消耗的时间又过长。毕竟不是人人都能做到高层，所以没必要在一家公司死磕。

2、同期入职的同事大部分已获得晋升

在同一家公司工作5年，既有能力还有成果，却没有得到晋升的情况极少。一旦发生，多数情况下可能出了问题的就是人际关系。你若没能在这段时间里融入公司内部的交际网络，很大程度上你的能力、绩效、关系就不能被他人清楚地认知。其中当然有运气的问题，但更重要的可能是你没能适应这家公司。

3、跟老板谈薪酬和发展得不到实际反馈

假如你认为自己应该得到更高的认可，但是当你向老板提出改善薪酬待遇却没有得到正面反馈时，往往不是对方过于繁忙忘了这件事，更大的可能是他已经完成了对你的工作能力和绩效贡献的评估。毕竟失去一个能够真正产出和创造价值的员工，对任何一家企业甚至是老板的个人绩效来说，都意味着损失。这种情况下，你需要想一想自己是否需要做一些改变了。

无论从公司角度还是个人角度，评估一个员工的方法都是一样的。这个标准就是：在这几年任职某岗位的过程中，你具体做了多少工作、产生了多少价值和贡献、你是在不断重复自己还是在不断提高。假如你自我感觉不满意，那要么再在这家公司努力试试，要么就换个环境吧。

4、继续在这家公司做下去，可能让你的能力落伍

新技术涌现的速度越来越快，它引起的颠覆也不断颠覆着多元行业。一味守着老业务、能熟练使用但可能即将被淘汰的老技术，你作为人才市场的一员被淘汰的风险也会大大提高。

每个人都需要经常评估自己的能力。这里有3种基本方法。第一个是问自己一个问题：跟同工种的同事相比，你看待事物的方法、观察和工作能力是不是更强？第二个是直接询问你的老板，领导往往比你自己更清楚你在工作中的优缺点。第三个是向第三方导师求助。