老油条：

回锅油炸的隔天油条，或油炸时间过长的油条。也指职场生涯比较长，精于插科打诨，最擅于各种企业的内幕八卦，看似有些轻松，令新人羡慕而又敬畏、令旧人厌恶而又无奈的角色。

——来自民间俗语

咬一口老油条，搭档深觉无味，企业甚感嘴疼，但想要放弃，又怀念起费了老油才在他们身上淬炼出来的工作经验。

必须正视：老油条是个人职涯的失败

有些不谙世事的新人竟然以成为老油条当作目标，我只能说都是年轻不懂事，事实上老油条不是个人形成了足以与单位抗衡的“实力”，而是作为职人的个体确确实实的职涯失败，也是对这个人性格品质的一种明确否定。

高素质的职人必须具备几个维度的特征，它们是：主动性，独立性，协作性，抗压性，还有缓冲力。老油条的状态下，职人的性格、情绪和行为都是在与这几个维度的特征对抗的。

首先，他们丧失了主动工作和主动寻找工作的热情，对工作是不问不理，一问三推，畏难情绪占据了工作情绪的一半以上，坚持原则是能不做就不做，能做少就做少，决不求做好，只求糊弄领导。

那么，既然该他们做的他们没有做，多余出来的工作就必须由别人来做了，这就使职人的独立性被打破。独立是什么，自己的事情自己做即是独立。老油条们大展“拖”字诀，配合“耍赖功”，把上司和单位逼得不得不让别人来替他们完成，这就达到了他们的目的。

协作性是职场的必要属性，没有由一个人就能推动运转起来的组织，也没有单枪匹马能完成的工作。协作性并不与独立性对立，而是对独立性的补充，是一种将碎片粘合成整体的功能，老油条乐于指挥他人干着干那，但想让他们配合别人干点什么的时候可得费老鼻子劲。

抗压性是职人必须具备的性格属性，玻璃心适合永远躺在妈妈怀里吃奶，而决不可能适合职场。这里没有谁是谁的父母亲人，上下级关系也可能随时翻转，那种上去了下不来、或者别人有的我也要有、又或者喜欢搞特殊的人，是承受不起职场正常压强的，老油条是其中之一。

缓冲力则是一种做人做事的弹性，它既包括对个人攻击的抗冲击，也包括对个人工作成果的抗冲击，也就是既能保护好自己，也能保护得好自己的收获。这是一种高级的智慧能力，通过运用复杂的对攻、防守、避让、转移等组合策略，以达到自我保护和保护重要伙伴的目的，最终成为职场上的赢家，但老油条已经丧失或者大部分丧失了这种能力。

老油条是一种心理不健康状态甚至心理疾病

心理学上把典型的老油条症状统称为“工作倦怠”，当这些症状持续而稳定地出现一段时间后，就可以确诊为“职业枯竭症”。精神科诊室里会用一种《MBI-GS工作倦怠量表》来测试你的倦怠程度以及是否达到确诊级别，然后给你吃药。

但是吃药之前为什么不自救一下呢？

心理或情感/情绪方面的症状：

（1）一上班或一旦接近上班的时间就感到情绪低落，每个工作日的早上都有一个声音在呵斥自己：bibi！你又得去上班了啊！

（2）无法专注完成一项工作，与原先类似工作所花费的时间相比，现在要更多时间才能完成，以前经常加班是做额外的工作，现在经常加班是做已经拖到死线的工作。

（3）情绪波动增加，对待工作相关事务的耐心和包容力大幅度降低，以前的你肯定觉得——这是个屁事儿啊？现在看来都是个天大的事儿——只要对老子的名誉、评价、老板或同事面前的威望有影响的做法，都他么不能忍啊！

（4）与同事正常相处时也感到紧张，见老板就发憷，最好每天什么人都别找你，大家每天跟你说的话除了八卦、玩笑之外别无其他，尤其是工作上的事。

（5）自我评价忽高忽低，有时候觉得自己是这个公司里最有道德、最有追求、最有才能、缺我不可的人，有时候又怕得要命，感觉分分钟会被抛弃。总体走势是趋低的，经常挂在心头嘴边的话是“我做不到”。

生理方面的症状：

（1）困倦，一天八百个呵欠，中午觉睡俩小时也控制不住打呵欠，你没有非常缺觉，你就是困，你对上班这件事感到很困。

（2）常发性头痛、胃痛、背痛、全身乏力，这些症状有时候是交替发生，有时候会集中火力攻击你，且经过休息或服用药物后没有明显改善。

（3）记忆力减退显著，且排除器质性病变，早上老板交代了一个工作，到下午就快忘光了，同事提醒两三遍才想起来，然后若无其事地说一句“那就做呗”。

别拿工作倦怠不当病，折磨起人来一样要命

抑郁症在当下社会的集中爆发让国人第一次受到了心理疾病的震慑，不知道这算不算是它的一点好处。

玩笑话虽这么说，但心理疾病一旦找上了身，其中的煎熬与痛苦只有受害者用眼泪、用鲜血、用生命去深深体会了。

职业倦怠不属于严重到直接致命的心理疾病，可它对受害人的糟蹋却也一点不小。

首先从心理上来说，“带病上班”的情绪和职场中不断补充的新情绪会加重人的抑郁感，加深挫败、失望、自我评价降低等负面情绪，持续积累可能诱发神经衰弱、焦虑、强迫等其它新病症（状），对个人的工作、生活造成二次伤害。

其次从生理上来说，由职业枯竭症以及并发的神经衰弱等病症产生的失眠、胃肠道疾病、多种身体器官机能紊乱等等，都在切切实实地蚕食着受害人的身体健康，已经有证据表明大部分胃病的直接诱因或许正是压抑的情绪。

再次就是从受害人的生活、工作上来说了。

企业并不是舍不得老油条，只是还没有找到合适的人替代他们而已，这与人才具有独特的才能和贡献的唯一性价值不一样，后者是不可取代的，前者是早晚会被取代的。所以从职人的角度来看，多当一天老油条，离被企业扫地出门就更进一步。

老油条这种病症也不会随着工作环境的改变马上消失，它会被带入下一个、下下一个工作当中去，甚至永远被受害人带在“身边”，不论你换多少次工作，你会发现你都会很快产生类似的厌倦感。

老油条症状无一例外地将降低受害者的职人评价，得的时间长了，在下一个工作或者下一个客户到来之前，谁还能不保证“老东家”给你点个眼药水咋地？

另外正常的职人都不太喜欢老油条，除了帮他们顶过太多事和背过太多锅，老油条身上那股萎靡不振的气质也绝不是积极向上乐观进取的职人喜闻乐见的。更何况老油条们大多还有“好事往前凑、坏事往后躲”，“见得就拿前辈范训人”，以及过分敏感脆弱说不得一点等高级别讨人嫌的毛病，属于职场上人人避之不及的低情商，所以糟糕的人际关系又再一次暴击了职业枯竭症患者的身心。

他们才不甘居中流！深扒老油条的形成机制

甘居中流是职场上另外一种境况，大多集中在能力平平、资质平平，或资源平平的老职人群体中，他们明知上升无望，也就放弃了对上升的追求，甘于在现有岗位上浪费自己的才能或者时光，而不再做任何改善环境和改善自己的努力。

可老油条才不甘于位居中流呢，他们的“病”根本就是来自于“不甘”！

老油条形成的根本原因总结起来只有一句话：想得到的太多，能做到的太少。

这些老油条们年轻时大多都是招人喜欢的职场新人类：有干劲、有理想、有坚持，肯吃苦、不怕累、不怕骂。可以说，他们身上燃烧过的希望之光有多么炽烈，他们的职业枯竭症发作起来就有多么彻底。不受煎熬不以成油条，必有那职场上急活、重活、人际关系烈火烹炸过，方成今日霸占一方茅厕而敢于不拉屎，皮糙肉厚韧性佳的老油条。

老油条认为自己总是比别人强那么一点点。其实老油条们在哪个方面都不曾强过别人，只不过他们年轻的时候比别人更用力，用过的力是会在成果上显示出来的，他们错把一时的成绩当作了天生的资质。

老油条相信成功学。他们奉卡耐基为大师，将成名趁早的矫情话每天诵读，并且一丝不苟地按照钱位、权位、声位、色位的标准勾画自己的成功路线图，因为自己把标准扣死了，所以目标达不成的时候只能整死自己了。

老油条不甘居于人后，却很少思考他人为何居于人前。老油条们把他人的成功多归纳为客观原因，也把自己的失败多归纳为客观原因，夸大偶然性因素，忽视必然性因素，把人类社会理解成一个非黑即白、非此即彼的简单结构，所以总是在这个极端和那个极端间晃荡不安。

老油条对付出与收获的量化表既刻板又死板。老油条们对付出与收获的计算常常是锱铢必较的，他们坚信种瓜得瓜种豆得豆，永远不能接受天意难测或“基因突变”这类偶发事件，在他们看来付出与收获之间是垂线关系，任何变形变量都是犯罪。

老油条们从来就缺乏一点担当。他们年轻的时候就已经在责任和困难面前暴露出一点点怯懦了，你觉得年轻时的他们大多数时候挺靠谱，但是关键时刻总特么要掉几次链子，为什么？因为怯懦是在心里扎过根才长得出来的，怕过一次的东西，一辈子都会怕它，对责任也是如此。

他们对事业和理想的认知是片面的，他们就是相信了那个被谣传的爱迪生名言的人，而他们又高估了时间帮助完善自我以及帮助自我价值提升的效率。